Сало – сила, спорт – могила?

Дата публикации: 18.01.2015
Почти все из нас в детстве занимались каким-либо спортом. Но лишь немногие продолжают этим заниматься и в дальнейшей жизни, а остальные отговариваются, объясняясь нехваткой времени, средств, желания. А и вправду, есть ли смысл заниматься спортом или ходить в спортзал?

Смысл есть. Что бы ни говорили, но в любом случае спорт укрепляет организм и здоровье и позволяет поддерживать себя в форме. К сожалению, современная молодежь и взрослые люди не желают заниматься спортом, наверняка недооценивая важную роль спортивного развития в нашей жизни. А вариантов существует множество начиная танцами и заканчивая тяжелой атлетикой. Какой же смысл ходить в спортзал или заниматься любыми видами спорта?

В первую очередь это сила, здоровье и выносливость. Сложно с этим не согласиться, любые силовые занятия делают вас более устойчивым к заболеваниям и травмам, повышает иммунитет. А быть сильным и красивым (сильной и красивой в том числе) это идеал человека XXI столетия.

К примеру, некоторые посттренировочные комплексы богаты особенными добавками, которые способны улучшить прочность суставов во время тяжёлых тренировок. В их состав входят: коллаген и сульфат глюкозамина.

Вариантов видов спорта множество. Особо можно отметить такие культовые виды, как футбол, баскетбол, теннис или фигурное катание. Популярным видом является плавание полезно и развивает все группы мышц.

Для кого-то такой режим покажется довольно простым, для других очень тяжелым. Но если побороть чувство лени и периодически посещать спортивные комплексы, то это поможет вам поддержать форму, силу и энергетический тонус. И тогда вы поймете, что спорт это не только утомительные и мучительные нагрузки, но иногда весело, помогает побороть одолевшую человечество лень и отвлечься от повседневных проблем.

Другие статьи из раздела

Архив статей