Крученые удары стоит наносить перед выходом к сетке. Отскок мяча после них быстрый, высокий и непредсказуемый, что утрудняет отражение удара. После коварного отскока соперник обычно дергается. Как результат, точный обводящий удар у него не получается. Он отбивает, как придется (или не отбивает вообще), а Вы выходите к сетке и сильно бьете с лета.
Иногда крученым ударом получается обвести оппонента у сетки. Мяч при крученом ударе, перелетев сетку, резко снижается. Если соперник не успеет подбежать к сетке вплотную, то прием мяча будет осуществлен в очень низкой точке, и удар с лета не пройдет.
Крученый удар справа
При крученом ударе справа ударная поверхность ракетки должна скользить по мячу вперед-вверх. Поворачиваем ракетку так, чтобы верхний край струнной поверхности наклонился в направлении удара и одновременно двигался вперед-вверх, словно накрывая мяч.
Хотя нанести сильно крученый удар можно и без такого поворота, если закрутить мяч энергичным движением вверх-вперед. После завершения удара движение руки не останавливаем.
Важным компонентом выполнения крученого удара выступает резкое движение кисти. Перед ударом кисть поворачиваем назад, чтобы в момент скольжения мяча по струнной поверхности быстро ее выпрямить, направив вперед-вверх.
Крученый удар слева
Готовясь нанести крученый удар слева, разместите указательный и большой пальцы под углом на левой грани рукоятки. Остальные пальцы расположите вдоль ручки ракетки, только не сжимайте их в кулак. Плотно прижмите ладонь к верхней широкой грани. Разместите струнную поверхность перпендикулярно к покрытию площадки. Можете ее немножко «прикрыть».
Делайте замах петлеобразно или прямо отведите ракетку назад. Имейте в виду, что после замаха ракетка должна находиться чуть ниже уровня полета мяча. Левая рука помогает правой отводить ракетку назад. Это позволяет прекрасно контролировать одноручный удар слева и идеально прочувствовать положение ракетки.
Вес тела при замахе перенесите на опорную левую ногу, постепенно перемещая его на правую в процессе удара. Чтобы повысить силу удара и его точность, не наклоняйтесь ни в талии, ни в плечах.
Принимайте мяч несколько впереди себя. В момент удара обеспечьте мячу максимальное вращение. Немного согните колени и выпрямьте их тотчас после соприкосновения мяча со струнами. Это поможет лучше закрутить мяч вверх.
После выполнения удара корпус разворачивается боком, правая рука выпрямляется полностью, головка ракетки направляется вверх. Левая рука остается возле бедра сзади для удержания равновесия.
Крученый удар, мастер-класс
Признанным мастером крученых ударов по праву считается великий аргентинский теннисист Гильермо Вилас. И пусть его нога на профессиональный корт не ступала уже давно, когда-то о его крученых ударах ходили легенды.
В начале карьеры этот компонент был слабым местом в тактическом арсенале теннисиста, что сильно раздосадовало Гильермо. И он твердо решил овладеть искусством закручивания мяча. Результат получился ошеломляющим. Несколько месяцев тренировок, и на крученые удары аргентинца стало трудно отвечать даже самым авторитетным теннисистам тех времен.
Гильермо Вилас искусно закручивал мячи справа и слева. Перед выходом к сетке, аргентинский теннисист любил наносить крученый удар справа. Используя восточную хватку, он сильно разворачивал плечи и отводил ракетку назад.
При замахе Гильермо достаточно низко опускал головку ракетки, что придавало мячу сумасшедшее вращение. Внимательно сосредоточившись на мяче, Вилас принимал его впереди корпуса сильным крученым ударом. Силу удара повышал энергичный разворот плеч. Ракетка сопровождала мяч, а сам теннисист продолжал движение к сетке, чтобы успешно закончить атаку ударом с лета.
Редкий современник Гильермо Виласа мог справиться с его образцовой атакой. Пусть и для Вас игра метра послужит примером для подражания.
Автор: Сергей Ермилов, 7Tennis.ru. Все материалы автора:
2013-2024 © Все права защищены