Провести с пользой время на улице!
Дата публикации: 29.12.2014Относительное недавно появилось новое спортивное направление Street-Workout, представляющее собой физические упражнения на свежем воздухе. Это движение развилось благодаря Рику Сиидману, Энтони Джеминизу, Хассану Ясину и другим.
Направление характеризуется тем, что занятия проводятся на уличных спортплощадках с применением брусьев, шведских стенок, турников, а иногда и без снарядов (на земле). Благодаря этому движению человек развивает в себе спортивную волю, улучшает самочувствие, повышает выносливость. Поклонники этого вида спорта называют себя воркаутерами, уличными спортсменами и т.д.
Благодаря Street-Workout всегда можно пообщаться с единомышленниками, а также повысить уровень своего физического мастерства, занимаясь на уличных снарядах.
Основным упражнением этого спортивного движения является подтягивание. Сегодня во всех городах создаются даже специальные группы по занятиям на свежем воздухе. Становитесь и вы его поклонниками, и тогда уровень вашей физической подготовки будет значительно выше, чем у других!
Другие статьи из раздела
Беговая дорожка как зимняя альтернатива бегу на свежем воздухе
Дата: 22.01.2015
Ищите чем заменить привычный бег по утрам в холодные дни, но при этом не хотите тратить время на дорогу до спортзала? Тогда обратите свое внимание на такой ...
Дата: 22.01.2015
Ищите чем заменить привычный бег по утрам в холодные дни, но при этом не хотите тратить время на дорогу до спортзала? Тогда обратите свое внимание на такой ...
Архив статей