Спорт
Дата публикации: 11.09.2015Польза спорта уже неоднократно доказана учеными. Мы же расскажем о том, какую пользу организму приносит обычная тренировка. В современных условиях большинство людей ведут сидячий образ жизни. Единственное движение для большинства - сходить за покупками в ближайший супермаркет раз в неделю. Конечно, тут по хорошим ценам можно затариться на целую неделю и снова никуда не выходить. Такое восприятие неправильно в корне!
Чем больше мы двигаемся, занимаемся спортом, тем живее чувствует себя организм. В следствие активных занятий спортом мы меньше подвержены стрессам, депрессиям и эмоциональной неустойчивости. Происходит это из-за притока кислорода к голове, что называется "свежих мыслей".
Кроме того, активные приверженцы спорта редко бывают зависимы от вредных привычек, алкоголя и курения. Снижается так же и риск набрать лишний вес, поскольку все набранные сверх нормы калории расходуются. Таким образом, спортивный человек становится счастливее и чувствует себя гораздо лучше, чем тот, кто ведет сидячий образ жизни.
Другие статьи из раздела
Принцип шпаклевки потолка
Дата: 15.01.2015
Для шпаклевки потолка, вам потребуется одновременно использовать узкий и широкий шпатели: с маленького шпателя переносим материал на центр широкого, после чего ...
Дата: 15.01.2015
Для шпаклевки потолка, вам потребуется одновременно использовать узкий и широкий шпатели: с маленького шпателя переносим материал на центр широкого, после чего ...
Архив статей