Спортивная одежда. Правила выбора
Дата публикации: 02.10.2014Ни для кого не секрет, что при занятиях споротом одну из ведущих ролей в общем успехе играет то, как грамотно человек одет для того, чтобы занятия оказались наиболее эффективными. В некоторых случаях от экипировки и вовсе зависит здоровье и жизнь человека, но сегодня мы не будем вдаваться в, скажем так, профессиональные подробности, а разберем, какой должна быть универсальная одежда спортсмена в оптимальном виде.
Начнем с того, что элементы экипировки не должны сковывать движения и как-то еще мешать занятиям. Допустим, что сегодня вам для занятий весьма кстати окажется футболка того или иного вида. Так вот, она не просто должна подходить по размеру, а практически идеально сидеть по фигуре, нигде не пережимая и при этом не вися аки флаг в безветренную погоду. Важно также, чтобы одежда позволяла телу дышать, то есть имела в составе не более двадцати процентов искусственного волокна. Если будет меньше, то, скорее всего, надолго такой экипировки точно не хватит.
Кроме того, на любую тренировку негоже приходить в ом, в чем собрались заниматься, поэтому заранее позаботьтесь о покупке, скажем, удобной сумки или качественного пакета. Например, пакет по типу майка с ручками будет, в целом, даже в тему активного образа жизни. Такие пакеты-майки очень прочные и вместительные, так что позволят носить в них не только одежду, но и обувь.
К слову, об обуви для спорта. Здесь, конечно, все индивидуально, но, в первую очередь, пару нужно выбирать, исходя их покрытия, на котором будете заниматься. Например, для зала с паркетом подойдут кроссовки, а вот по футбольному полю без бутс не побегаешь особенно. После уже обращаем внимание на размер обуви и тот факт, что она должна плотно фиксировать нижнюю часть ноги (ступню и голень) во избежание получения травмы на ровном месте. Само собой, не забываем и про удобство для себя, иначе занятия рискую превратиться в сущий ад.
Другие статьи из раздела
Портативное устройство
Дата: 15.10.2014
Механическое оборудование работает с помощью виброанализатора. Он собирает данные и показывает их. Это портативный прибор, осуществляющий контроль за ...
Дата: 15.10.2014
Механическое оборудование работает с помощью виброанализатора. Он собирает данные и показывает их. Это портативный прибор, осуществляющий контроль за ...
Архив статей