Содержание

Теннис за три дня! Каким образом?

В каком возрасте начинать играть?

Предварительное знакомство

Инвентарь

Тренеры

Знакомство с теннисом

Техника

Хватка ракетки

Подача

Исходное положение при подаче

Удар справа

Удар слева

Удар над головой

Удары с лёта

Исходное положение в различных ситуациях

Работа ног

Вращение мяча

Ритм

Тактика

Повседневные тренировки

Техника и стиль

Как добиваться прогресса

Теннисисты, играющие левой рукой

Несколько советов, как сохранить форму