Foto Shot: форхенд Рафаэля Надаля слева

Продолжаем нашу рубрику «Foto Shot», где мы публикуем по кадрам удары профессиональных теннисистов. В прошлый раз мы учились удару справа у великого и могучего Роджера Федерера, сегодня мы будем учиться у победителя US Open 2013 - испанца Рафаэля Надаля. Стоит подчеркнуть, что Рафаэль Надаль левша, но этот факт ни в коей мере не влияет на технику выполнения данного технического приема.

Итак, поехали…

Надаль готовится к тому моменту, когда соперник направит мяч на его сторону. Он находится в максимальной готовности и очень концентрирован.

Как только мяч отлетает от ракетки противника, и Рафаэль видит направление полета мяча, — испанец начинает разворачивать корпус и тело в эту сторону, чтобы начать в том направлении

Постепенно приближаясь к мячу, испанец собирается произвести замах. Ракетка начинает делать естественную восьмерку, начало которой вы видите на кадре ниже.

Продолжая свою «восьмерку», испанец правой рукой задает примерное расстояние до точки встречи с мячом. Движение правой руки очень многие теннисисты недооценивают, а зря.

Далее, когда мяч практически подлетел к Надалю, тот продолжает свою «восьмерку» и опускает головку ракетки ниже линии полета мяча, чтобы потом начать свое движение ракетки наверх и вперед.

Мяч уже почти подлетел к Рафе, и его ракетка уверенно движется навстречу мячу. Обратите внимание на левую руку теннисиста — она практически прямая.

Происходит встреча ракетки с мячом. Обратите внимание на то, что плоскость ракетки почти перпендикулярна корту, но не совсем, — ракетка немного закрыта. Это нужно для того, чтобы мяч не полетел вверх, а больше летел вверх и вперед.

После того, как состоялся контакт с мячом, ракетка испанца продолжает свое естественное движение, завершает «восьмерку».

Левая рука Надаля с ракеткой уходит по окружности за спину. Так получается всегда, когда техника движения правильная и естественная.

Завершающая фаза форхенда: Рука ложится на плечо теннисиста, ракетка смотрит ребром вниз.

После завершения «восьмерки» ракетка также по естественной окружности начинает перемещаться в исходное положение, для подготовки к следующему удару в случае необходимости.

На этом, дорогие друзья, пока все. Ждем ваших комментариев и пожеланий для следующих публикаций. Нас ждет Shot-кадр ударов справа и слева Новака Джоковича. После этого мы обязательно посмотрим на технику ударов у женщин.

Автор: Сергей Ермилов, 7Tennis.ru. Все материалы автора: Сергей Ермилов