Обучение. Уроки Тенниса Обучение. Уроки Тенниса на сайте 7Tennis.ru. Полезные материалы для тех кто начинает или уже делает шаги в теннисе. Наши уроки тенниса включают в себя теоретические и практические советы. Отдельно предлагаем вам посмотреть нашу рубрику FOTO SHOT в которой мы рассказываем и показываем различные удары и технику их исполнения.

ТренировкиSubscribe to Тренировки

10 причин или как заставить себя заниматься спортом

2 мая 2013
10 причин или как заставить себя заниматься спортом

Если дело касается тренировок — то почти ежедневно, как только подходит время натянуть на себя тренировочный костюм, как по мановению волшебной палочки, сразу что-то начинается или случается…

Выбор кроссовки для тенниса и спорта для начинающих

9 апреля 2013
Нюансы выбора кроссовок для тенниса и спорта

Спортивные кроссовки можно классифицировать по их предназначению. Под понятием предназначение подразумевается вид спорта, для которого данная спортивная обувь изначально предназначена.

Изучение действий противника в большом теннисе

29 марта 2013
Изучение действий противника в большом теннисе

Сегодня мы поговорим про изучение противника в теннисе. Хорошей реакции для теннисиста недостаточно. Малоопытные игроки зачастую реагируют уже на отскок мяча. В результате ответ редко получается таким, каким хотелось бы. Классные теннисисты…
Подробнее »

Анализ соперника в большом теннисе для начинающих

29 марта 2013
Планирование игры в большом теннисе

Тактическое мастерство в современном большом теннисе заключается в умении использовать свои технические возможности, физическую подготовленность и волевые качества с учетом возможностей противника и условий игры.

Выбор теннисной ракетки для начинающих

27 марта 2013
Как выбрать ракетку для большого тенниса?

Сегодня довольно большой, а можно сказать даже огромной популярностью пользуется большой теннис. В него в наше время играют люди различных возрастных категорий: начиная от детей, и заканчивая пенсионерами.

Укороченный удар (дроп-шот) в большом теннисе

26 марта 2013
Укороченный удар в большом теннисе

После укороченного удара мяч приземляется вблизи от сетки и еле отскакивает от корта. Из-за сильного обратного вращения он иногда даже возвращается на Вашу половину. Грунтовой корт – рай для любителей…
Подробнее »

Удар с лета в большом теннисе

26 марта 2013
Удар с лета в большом теннисе

Удары с лета – конек атакующих теннисистов. Но даже если Вы предпочитаете осмотрительный стиль игры с редкими выходами к сетке, потренируйте удары с лета. Ведь нападение – лучшая защита. Научиться…
Подробнее »

Обводящий удар в большом теннисе

26 марта 2013
Обводящий удар в большом теннисе

Практически все профессиональные теннисисты готовятся к обводящему удару одинаково. Это утрудняет подготовку к его отражению, поскольку неизвестно, куда полетит мяч: по диагонали или вдоль линии. Игроку у сетки остается только…
Подробнее »

Удар над головой (смеш) в большом теннисе

25 марта 2013
Удар над головой (смеш) в большом теннисе

Удар над головой – убойный атакующий прием. Пусть техника исполнения смеша схожа со способом выполнения обычной плоской подачи, дается он непросто, так как наносится с игры с любой точки корта….
Подробнее »

Подача в большом теннисе для начинающих

25 марта 2013
Подача в большом теннисе для начинающих

Подача в большом теннисе определяет характер розыгрыша очка. Подадите слабо – придется отбивать атаку. Соперник мощным атакующим ударом выиграет очко сразу, или подбежит к сетке, чтобы все решить ударом с лета….
Подробнее »